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allbet官网官方「注册:食药」瘦【身有】副【作】用 蔡宛《珊:减》肥“无”

来源:深度休闲俱乐部 发布时间:2020-06-10 浏览次数:

【明报专‘讯】’前《新》闻(主)播陈嘉倩<与>蔡宛珊、【罗】沛琪为ViuTV《主》持新饮“食”节目《今(晚趁热)食》,分<享美食和厨>艺,『昨日在』记者【会即】场 树[模]整康健 青『菜』汁。

‘蔡’宛【珊注重调】养,“逐日必抽”时间『做』运动,而“且”食得‘康’健,〖她〗形容自 己[是「]食 物「警」员」, 卖[力监]察人 人「饮」食【习惯。她自】言未够《弗》要继续<起>劲《减》肥:「(果)汁{有}许 多果糖,[应该]直接 食生果【好过榨】汁。‘我又研究很’多多〖少〗方{式,}如【逐】日会断{食16}小【时】加做{运}动 两[小]时。 饮食 方面[只]管 少{淀粉质少}糖,『照』吃肉<类>蔬「菜,」打〖边炉都〗可<以,>已习{惯}忍口<当训>练<意志>力。」 她年轻时曾[靠]食药减 肥,<虽>然瘦得{快,也反弹}得快,而且『有情绪低』落副作(用,)劝【人】人(切)勿用「药,」因减肥【无捷径。

陈嘉】倩【原】来不戒口「又喜欢吃」重{口胃和嗜辣,}嫌自【己】水肿和(多)脂肪,<她的>健(身)教“练”建 议应[增添磨]炼 肌<肉,故在>家【勤】做瑜伽,【又搞笑】行《使睡》眠10至12 小[时]当 断“食。”她自爆“拣”男(友)要『求:「』最好『是康』健“体”态〖有〗肌肉,(又喜)欢<做运动,由>于“我”不【是】运动<型,男>友{就可}以“教”我,〖最〗紧「要人人」都锺(意食辣。」

)记者:林蕴“儿

”摄【影:】孙(华中

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